文/黃靜  圖/徐然

2021年10月15日，我校迎來了本學期第一次主題班會“人人獻課”活動。九年級班主任楊四維老師、七年級班主任袁帆老師分別在五樓多媒體教室呈現(xiàn)了兩堂精彩紛呈的主題班會課。德育處王敏蓉主任、班級管理課題組和七八年級全體班主任、九年級部分班主任出席聽課。

  楊四維老師的班會課名為《輕裝上陣，走出心理內(nèi)耗》，由小Y同學心理內(nèi)耗實例引入，引起學生共鳴，激發(fā)求知欲望。再進一步解釋“內(nèi)耗”是什么，針對學生中常見的心理內(nèi)耗、情緒內(nèi)耗，楊老師提供了行之有效的解決方法，從理論到實踐，讓學生們進行操作，嘗試減輕心理內(nèi)耗。

   通過有趣的實例，切實可行的措施，學生們獲得了心靈的放松，楊老師期望學生們能輕裝上陣，以更強大、更積極的心理來面對中考的挑戰(zhàn)！

  袁老師的班會課名為《管控好情緒，放飛好心情》。袁老師通過小白兔的故事，讓學生們體會到“語言是心靈的鏡子”，要管控和處理好自己的情緒。接著袁老師又通過吹氣球的游戲讓學生學會釋放自己的消極情緒，認識到把消極情緒別在心里對身體是有害的。袁老師還給學生們播放了音樂《假如幸福的話》、閱讀了文章《對大山喊話的孩子》，通過美妙的音樂和優(yōu)美的文章讓學生感受如何處理自己的消極情緒，并在同學之間互相分享。

 通過這一系列有趣的活動，袁老師讓學生體會到了要用智慧和修養(yǎng)做自己情緒的主人，別讓消極情緒影響了我們的手和口。

  兩位老師用兩堂精心準備的班會課，讓學生直面自己的情緒，正視自己的心靈；學習調(diào)節(jié)自己的情緒，管控自己的心靈。體現(xiàn)出兩位老師對學生的關(guān)愛，教育的細致，也體現(xiàn)了雙流中學實驗學校“以人為本”的育人目標，體現(xiàn)了健全人格的教育思想。